16.01.2024 г.

ℹ️ Спорт, физическая и двигательная активность играют очень важную роль в здоровом образе жизни. Участие в спорте помогает поддерживать физическую форму, улучшает настроение, способствует развитию координации и гибкости, а также укрепляет иммунную систему. Регулярные занятия спортом могут помочь предотвратить множество заболеваний, таких как ожирение, диабет и болезни сердца.

🏃‍♂️ Для детей и подростков занятия спортом также способствуют развитию социальных навыков, командной работы, усидчивости и дисциплины. Хорошие физические навыки, приобретенные в детстве, могут быть ключом к активному и здоровому образу жизни взрослого.

🏃‍♂️ Кроме того, физическая активность способствует повышению самооценки, снижению стресса и улучшению концентрации внимания, что важно для успешного учебного процесса.

#Cпорт
#Инфорграфика
#Лицей45
#Лицей45Кропоткин